متخصص بهداشت موادغذايي دانشگاه علوم پزشكي لرستان: حرارت‌دهي طولاني در فرآيند توليد رب گوجه خانگي ممكن است باعث كاهش محتواي ليكوپن، ويتامين سي، ارزش آنتي اكسيداني، تركيبات فنلي و فلاونوئيدي آن شود.
◽️رب گوجه‌ صنعتي بيشتر از رب گوجه‌ خانگي داراي ريزمغذي‌هايي مانند آنتي‌اكسيدان‌ها، تركيبات فنلي و فلاونوئيدي است.در ضمن رب صنعتي چون pH اسيدي دارد، پاستوريزه مي‌شود و نمك هم دارد پس نياز به نگهدارنده ندارد.
+در مجموع به نظر مي‌رسد رب گوجه صنعتي استاندارد (غير تقلبي) نسبت به رب خانگي براي سلامتي مناسب‌تر است.

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب غرب تهران كليك كن

 تركيب اسيدي حاصل از واكنش Co2 بازدم شما باچاي داغ باعث پوكي استخوان، ضعف عضلاني،كاهش حافظه و ايجاد سنگ كليه شده و روي باروري مردان تاثير سوء ميگذارد.

با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن

شاخص كل بورس تهران با ريزش ۷ هزار و ۱۱۷ واحدي در ارتفاع ۲ ميليون و ۱۷ هزار و ۸۷۶ واحدي قرار گرفت و براي سومين روز در هفته جاري، نزولي شد؛ شاخص كل بورس تهران، نسبت به روز گذشته (سه شنبه) ۰.۳۵ درصد كاهش يافت.

براي درد گردن به كدوم دكتر مراجعه كنيم؟ روي كلمه بهترين دكتر براي ديسك گردن كليك كن تا بهت بگم

گرچه حمله قلبي مي‌تواند به سرعت به عوارض خطرناكي بينجامد، اما مدت زمان انفاركتوس‌هاي واقعي عضله قلب مي‌تواند بسيار متفاوت باشد.
▫️برخي حمله‌هاي قلبي به طور ناگهاني بروز مي‌كنند، در حالي كه برخي ديگر ممكن است با علائم خفيفي شروع شوند كه در طول زمان شدت آنها افزايش مي‌يابد. علائم مي‌توانند از چند دقيقه تا چند ساعت طول بكشند.
▫️حمله‌هاي قلبي بسته به شدت و مدت زماني كه طول مي كشد تا مراقبت هاي پزشكي مناسب را دريافت كنيد، حتي مي‌توانند براي روزها ادامه يابد.

هوشمند سازي ساختمان چه فايده اي داره؟ اگه ميخواي بدوني روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن

سرعت تپش قلب ما ممكن است بسته به احساسات، فعاليت بدني يا آسيب و بيماري افزايش يا كاهش يابد، اما پيوسته و  بي‌توقف مي‌تپد.
◽️بازه تعداد ضربان قلب يك بزرگسال سالم در حالت استراحت ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقيقه است، اگرچه در اغلب بزرگسالان اين ميزان بين ۵۵ تا ۸۵ بي‌پي‌ام(ضربان در دقيقه) قرار دارد.در مقايسه، ضربان قلب نوزادان در حالت استراحت بين ۷۰ تا ۱۹۰ ضربه در دقيقه است.

اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن

علائم كمبود ويتامين B12

خستگي،افسردگي،اختلال ذهني، مشكلات گوارشي

نتيجه ي كمبود ويتامين آ

خشكي پوست،خشكي چشم،شب كوري، ناباروي

عوارض كمبود ويتامين C

از جمله شايع ترين عوامل پرخطر كمبود ويتامين C ميتوان به رژيم غذايي ناسالم،اعتياد به الكل،بيماري هاي رواني،مصرف سيگار و دياليز اشاره كرد

علائم كمبود ويتامينE

آسيب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بي حسي و گزگز، مشكل در راه رفتن و تعادل، مشكلات بينايي، ضعف سيستم ايمني،كم خوني

اگر دنبال هوشمند كردن خونت هستي و نميدوني چقدر هزينه شه روي قيمت هوشمندسازي خانه كليك كن بهت بگم

مغز و اعصاب

افسردگي:

كمبود ويتامينD، B1، B5 و بيوتين

زوال عقل: 

كمبود ويتامين‌هاي B1، B3، B12، اسيدفوليك و امگا3

زودرنجي: 

كمبود ويتامين‌هاي B1، B5 و B6

بي‌خوابي:

كمبود ويتامين‌هاي B3، B5، B6 و D

سرگيجه: 

كمبود ويتامين‌هاي B2 و B6

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب غرب تهران كليك كن

درمان فوري كبد چرب آب هويج قبل از صبحانه

درمان فوري چاقي آب كرفس قبل از صبحانه 

درمان فوري جوش آب سيب قبل از صبحانه

با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن

بر اساس لايحه بودجه ۱۴۰۴ ميزان افزايش حقوق كارمندان در سال آتي، ۲۰ درصد اعلام شده و با توجه به رويه سنوات گذشته مي‌توان انتظار داشت كه حقوق كارگران نيز بين ۲۰ تا ۳۰ درصد افزايش يابد.

براي درد گردن به كدوم دكتر مراجعه كنيم؟ روي كلمه بهترين دكتر براي ديسك گردن كليك كن تا بهت بگم

بسته به علت مشكل، چندين روش براي درمان نفخ شكم وجود دارد. 
براي درمان خانگي نفخ شكم، موارد زير را رعايت كنيد:
• تغيير رژيم غذايي: 
اگر رژيم غذايي شما حاوي مقدار زيادي كربوهيدرات بوده كه هضم آن دشوار است، سعي كنيد آن را با مواد خوراكي ديگري جايگزين كنيد. كربوهيدرات‌هايي مانند سيب زميني، برنج و موز  كه هضم آن آسان‌تر است، جايگزين‌هاي خوبي هستند.
• كمتر بخوريد: 
سعي كنيد به جاي سه وعده بزرگتر، روزانه حدود پنج تا شش وعده غذايي كوچك ميل كنيد تا به روند هضم شما كمك كند.
• به درستي بجويد: 
از انجام هر كاري كه ممكن است مقدار هواي بلعيده شده را افزايش دهد، خودداري كنيد. اطمينان حاصل كنيد كه غذاها به طور كامل جويده مي‌شوند و از جويدن آدامس يا سيگار كشيدن اجتناب نماييد.
• ورزش: 
ورزش به هضم غذا كمك مي‌كند و مي‌تواند از نفخ شكم جلوگيري نمايد.
• مصرف پروبيوتيك‌ها: 
مصرف اين مواد به هضم و كاهش گاز كمك مي‌كند.

هوشمند سازي ساختمان چه فايده اي داره؟ اگه ميخواي بدوني روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن