هواي دلت آفتابي

يكي از ويتامين‌هايي كه كمبود آن مي‌تواند براي بدن مشكلاتي درست كند، ويتامين D است. پايگاه خبري بريتانيايي اينديپندنت در گزارشي به اهميت ويتامين دي (vitamin D) پرداخت و نوشت: شما حتما در خصوص «ويتامين دي» شنيده‌ايد. اين، مكملي است كه كارشناسان همگي بر مصرف آن به خصوص در فصل زمستان اتفاق نظر دارند. 
 ◽️با اين حال بايستي توجه داشت كه «ويتامين دي» تنها يك ويتامين نيست؛ بلكه يك هورمون است؛ خصوصا هورموني كه در بدن ما در پاسخ به قرار گرفتن در برابر نور خورشيد ساخته مي‌شود. بنابراين در زماني كه روزها كوتاه و كوتاه‌تر و سرد و سردتر مي‌شود (مانند فصل زمستان) بدن ما مقدار كمتري از اين ويتامين را توليد مي‌كند.

ديگه براي خريد ماشين كلاه سرت نميره و خودت ميشه كارشناس ماشين، بزن رو كلمه بهترين ضخامت سنج رنگ