|
هواي دلت آفتابي 
| ||
|
|
مرغ فوري و رژيمي
سينه مرغ 1 عدد فلفل دلمه 1 عدد پياز 2 عدد گوجه نمك فلفل زعفران بدلخواه مراحلابتدا در كف تابه پياز را حلقه ايي برش بزنيد و ورقه ورقه بچينيد سپس روي پيازها سينه مرغ تكه تكه شده را بچينيد و روي آن هم فلفل دلمه حلقه شده بچينيد و روي فلفل ها گوجه هاي حلقه شده رو بچينيددرب تابه رو بذاريد با حرارت ملايم ده دقيقه بعد بهش ادويه جات و زعفران را اضافه كنيد و ده دقيقه ديگر هم بپزدحالا امادست و نوش جان كنيد راستي اگر رژيم نداشتيد ميتونيد لايه اول رو سيب زميني حلقه ايي هم كف تابه بچينيد كه بينظير ميشه
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۸ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۳۸:۳۷ ] [ mahaya ]
{COMMENTS}
|
|
| [ ساخت وبلاگ : ratablog.com] | ||