مرغ فوري و رژيمي
مرغ فوري و رژيمي
مواد لازم
سينه مرغ
1 عدد فلفل دلمه
1 عدد پياز
2 عدد گوجه
نمك فلفل زعفران بدلخواه
مراحلابتدا در كف تابه پياز را حلقه ايي برش بزنيد و ورقه ورقه بچينيد سپس روي پيازها سينه مرغ تكه تكه شده را بچينيد و روي آن هم فلفل دلمه حلقه شده بچينيد و روي فلفل ها گوجه هاي حلقه شده رو بچينيددرب تابه رو بذاريد با حرارت ملايم ده دقيقه بعد بهش ادويه جات و زعفران را اضافه كنيد و ده دقيقه ديگر هم بپزدحالا امادست و نوش جان كنيد راستي اگر رژيم نداشتيد ميتونيد لايه اول رو سيب زميني حلقه ايي هم كف تابه بچينيد كه بينظير ميشه
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: