چنتا كار كه بايد عادت كنيم انجامشون بديم
تشريفات عقد در تهران
• در روز ۵ تا ۸ ليوان آب بخوريد
• حداقل براي ۳۰ دقيقه در روز ورزش كنيد
• صورتتون رو ۲ بار در روز بشوريد
• با مردم بهتر رفتار كنيد
• زمان بيشتري رو با خانواده و دوستاتون بگذرونيد
• مصرف ميوه وسبزيجاتتون رو بيشتركنيد
• اتاقتون رو مرتب نگه داريد
• آدماي فيكو از زندگيتون حذف كنيد
• مصرف فست فود و خوراكي هاي قندي رو كمتر كنيد
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: