◽️علت هاي غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چيپس و پفك ، روغن مايع و جامد، دل قلوه و جگر سياه ، سوسيس و كالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ كردني ، مصرف بيش از حد برنج ، مصرف زياد چاي سياه كم تحركي و استرس

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب تهران كليك كن  

تقويت موها 

رفع فوري سر درد 

آرامش بخش

 كمك به هضم غذا 

از بين بردن نفخ شكم 

بهبود اسپاسم عضلات

درمان رماتيسم و ورم مفاصل

دوست داري يه خونه با امكانات عالي داشته باشي ؟ روي خانه هوشمند كليك كن

◽️اول صبح، يكي از بهترين زمان‌ها براي هيدراته كردن بدن است. اضافه كردن يك نصف ليمو به يك ليوان آب مي‌تواند مواد مغذي گياهي، آنتي‌اكسيدان، ويتامين C و پتاسيم را افزايش دهد.
◽️عواملي كه باعث تعريق مي‌شوند سبب از دست دادن مايعات بدن هستند. سونا، جكوزي و بيرون رفتن در يك روز گرم همگي جزو عواملي هستند كه سبب تعريق مي‌شوند. همچنين ماهيچه‌هاي بدن با ورزش كردن گرم مي‌شود و در اين شرايط بدن عرق مي‌كند تا گرما را دفع كند. در اين شرايط، بايد آب خنك به مقدار زياد نوشيد. هنگام فعاليت بدني بايد ۱۷۷ تا ۳۵۵ ميلي‌ليتر آب در هر ۱۰ تا ۱۵ دقيقه نوشيد.

اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب تهران كليك كن 

◽️نوشيدن آب سرد يا گرم بدن شما را سالم و هيدراته نگه مي‌دارد. برخي از افراد ادعا مي‌كنند كه آب گرم به طور خاص مي‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتي ايجاد آرامش در مقايسه با نوشيدن آب سرد كمك كند.
پنج فايده باورنكردني نوشيدن آب گرم

◽️رفع گرفتگي بيني◽️بهبود عملكرد هضم◽️تقويت عملكرد سيستم عصبي مركزي◽️رفع يبوست◽️هيدراتاسيون يا آبرساني بدن

ميدوني هزينه هوشمندسازي خانه چقدره؟ روي قيمت هوشمندسازي خانه كليك كن

▫️يك ترفند ۶۰ ثانيه اي براي كاهش فوري فشار خون اين است كه نفس عميق بكشيد و سعي كنيد آرام شويد.
▫️ استرس و اضطراب مي‌تواند فشار خون شما را افزايش دهد، بنابراين يك لحظه استراحت كردن مي‌تواند به كاهش آن كمك كند. تمرينات تنفسي را بياموزيد كه ضربان قلب شما را كاهش مي دهد و باعث آرامش مي شود.

با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن  

◽️انتخاب‌هاي آگاهانه و گنجاندن انواع غذاهاي غني از مواد مغذي در رژيم غذايي مي‌تواند به سلامت جسمي و روحي و رواني كمك كند. در اين مطلب به فهرستي از غذاها اشاره كرده‌ايم كه ممكن است بر خلق و خوي شما تأثير منفي بگذارند و بهتر است براي داشتن حالتي هماهنگ و شاد از خوردن آن‌ها اجتناب كنيد.👇
◽️غذاهاي فرآوري شده و غذاهاي شيرين◽️كافئين بيش از حد◽️چربي‌هاي بسيار فرآوري شده◽️غلات صبحانه با قند بالا

ساختمان هوشمند چه امكاناتي داره؟ روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن

دانشمندان در انجمن‌شيمي آمريكا به دنبال جايگزيني براي گوشت بودند و مورچه را گزينه اي عالي يافتند. آنها 4 نوع مختلف مورچه را مزه كردند و نتيجه اين بود:
▫️مورچه سياه: طعم سركه رقيق▫️مورچه بافنده: طعم شيرين با طعمي از كارامل▫️مورچه چيكاتانا: طعم خامه اي با طعمي از گردو بو داده▫️مورچه خاردار: طعم ترش قوي
▫️دانشمندان مي گويند كه به زودي ممكن است گوشت را كنار بگذاريم و به خوردن مورچه روي بياوريم زيرا مورچه سالم، سرشار از پروتئين، اسيدهاي آمينه و ويتامين است.

دوست داري يه خونه با امكانات عالي داشته باشي ؟ روي خانه هوشمند كليك كن

خواص تخم شربتي
5 برابر كلسيم بيشتر از شير

3 برابر آهن بيشتر از اسفناج

2 برابر پتاسيم بيشتر از موز

8 برابر امگا 3  بيشتر از ماهي 

براي لاغري و جلوگيري از ابتلا ديابت نيز موثر است

ميدوني هزينه هوشمندسازي خانه چقدره؟ روي قيمت هوشمندسازي خانه كليك كن

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

برگزاري جشن عروس در تركيه 

قلب مردان با زنان متفاوت است !
▫️محققان پي برده اند فارغ از اندازه ي كلي بدن مردان، قلب آن ها معمولاً بزرگ تر از زنان است. به علاوه، حفره هاي قلب مردان هم بزرگ تر است و قلب زنان رگ هاي باريك تري در مقايسه با مردان دارد. اما تفاوت هاي ميان قلب زنان و مردان تنها از نظر اندازه نيست؛ قلب زنان تندتر از مردان مي زند اما قلب مردان خون بيشتري را با سرعتي پايين تر پمپاژ ميكند
▫️به علاوه، قلب مردان واكنش متفاوتي به اضطراب دارد. در موقعيت هاي اضطراب آور، سرخرگ هاي قلب مردان منقبض مي شود و به همين دليل فشار خون آن ها بالا ميرود. اما در موقعيت مشابه، ضربان قلب زنان بالا مي رود و خون بيشتري به بدن آن ها پمپاژ مي شود.

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

برگزاري جشن عروس در تركيه 

آيا وقتي از همسرتان خشمگين يا عصباني هستيد، موضوع را كش مي‌دهيد و همسرتان را تنبيه مي‌كنيد يا اينكه سعي مي‌كنيد موضوع را فراموش كنيد!؟

در يك رابطه سالم، زن و شوهر بعد از بروز اختلاف و مشكل، خيلي سريع از آن مي‌گذرند و گذشت ميكنند چون انسان موجودي ممكن الاشتباه است.
زن نبايد يك اشتباه همسرش را دائم به او گوش زد كند يا به سرش بزند، چون مردها غرور خاص خودشان را دارند. در رابطه‌اي كه مرد غرورش از دست برود برگشت به حالت عادي سخت است!
در مقابل نيز يك مرد بايد مواظب باشد كه زنان موجودات ظريفي هستند نياز به توجه دارند و در كل به رخ كشيدن اشتباه يكديگر يك رابطه را به حاشيه و سردي خواهد برد.
پس بعد از هر اشتباهي وقتي متوجه شديد طرف مقابل اشتباهش را فهميد، ماجرا را فراموش كنيد و به عشق و صميميت قبلي خود باز‌گرديد.