هواي دلت آفتابي
 
نويسندگان
مطالب تصادفی
پيوندهای روزانه
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
چت باکس
آمار
امروز : 119
دیروز : 57
افراد آنلاین : 4
همه : 3061

 تحقيقات نشان داده كه خواب عميق نقش كليدي در تثبيت و تقويت حافظه دارد. زماني كه در خواب عميق هستيد، مغز شما اطلاعات جديد را پردازش مي‌كند و آن‌ها را از حافظه كوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل مي‌كند.
◽️ دانشمندان دريافته‌اند كه نداشتن خواب كافي يا مختل شدن خواب عميق، مي‌تواند قدرت حافظه را كاهش دهد و يادگيري را دشوارتر كند. به همين دليل، داشتن خواب كافي و با كيفيت براي حفظ تمركز و عملكرد بهتر مغز بسيار مهم است.
◽️ سعي كنيد هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب عميق و با كيفيت داشته باشيد تا از مزاياي آن براي حافظه و يادگيري بهره‌مند شويد!

اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن

امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۴ مهر ۱۴۰۳ ] [ ۰۹:۱۴:۳۶ ] [ mahaya ]
{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]
.: Weblog Themes By ratablog :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت   لغو عضویت
امکانات وب